Průkopnice somatické praxe v ČR, autorka projektu tělem světem.
tereza@centrum-mandala.cz — 724 404 671 — Průzkumnice těla i světa
Před pár lety jsem se zamilovala do unikátní somatické praxe Continuum.
Díky této praxi jsem začala úpně jinak pohlížet na své tělo a jeho potenciál. Předtím jsem se vše snažila "urvat" hlavou. Studovala jsem a věnovala se pozitivní psychologii, emoční inteligenci, koučování, gestalt přístupu. Unikalo mi, že i naše fyzická schránka (tělo) nejenom mentální je nedílnou součástí našeho života.
V okamžiku, kdy jsem přestala brát své tělo pouze jako nástroj či stroj a začala ho vnímat jako proces. Otevřely se mi dveře do nezpamovaného území, kde si připadám jako Alenka v říší divů. Mimo zajeté koncepty, vzorce, naučené mechanické pohyby...
Pocit svobody začíná ve svobodě našeho pohybu.
„Jednou jsem přišla na lekci velmi psychicky unavená. Po pár minutách jsem začala cítit, jak se moje pozornost přenáší z přetížené mysli do těla. Jemnými pohyby jsem v sobě rozproudila energii a odcházela jako znovuzrozená.“
Romana Sittová (lektorka agličtiny)
další ohlasy na centrum
„Měla jsem možnost vyzkoušet si praxi a byla jsem velmi příjemně překvapena. Během jedné praxe jsem si fyzicky i psychicky tak odpočinula a "dobila baterky", jako kdybyste dali telefon do zásuvky a on se do plna dobil. “
Šárka Loraniia (Průvodce efektivní práce s myslí)
další ohlasy na centrumPondělí 16. 9. 2024 (19:30 - 20:30), vstupné dobrovolné Dny otevřených dveří a dny seniorů
Continuum je unikátní somatická a pohybová praxe, ve které pomocí našeho dechu, pozornosti, zvuků a fluidních(tekutých) pohybů zkoumáme a zvídavě objevujeme potenciál našeho těla.
Kurzem vás provede Tereza Trefilová.
Více info a přihláškyMůžete začít hned teď, 1960Kč Jedinečný on-line kurz!
4 týdenní dobrodružná výprava za tajemstvím: POHYB JINAK bez úsilí.
Kurzem vás provede Tereza Trefilová.