Centrum Mandala pořádá akci Cesta ke spokojenosti

Tento kurz je už v propadlišti dějin.

Ing. Janka Kosecová, Ph.D. u nás bohužel už nic nevede. Určitě si vyberete něco z aktuální nabídky.

Nehodí se vám termín? Dáme vám vědět o dalším.
Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Cesta ke spokojenosti

Přihlaste se již dnes do kurzu Cesta ke spokojenosti

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Cesta ke spokojenosti

Darujte poukaz na kurz Cesta ke spokojenosti

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

Umět zpracovat stres
Kultivovat emoce
Naučit se komunikovat v konfliktních situacích
Správně formulovat zpětnou vazbu
Poznat empatii
Uvědomit si kdo jsem a kam kráčím

Pro koho to je?

pro muže i ženy, co prožívají stresové situace
pro lidi, co potřebují rozumět svým emocím
osobám, které potřebují řešit konflikty
jednotlivcům, co mají chuť a odvahu najít sebe
pro zvídavé osoby, které se rádi posouvají dál
pro každého, kdo hledá svůj vnitřní klid

Udělejte si čas na zklidnění a žití ve spokojenosti!

Přijďte podpořit rozvoj osobnosti ve všech důležitých životních směrech. Ujasníte si své vize, potřeby a funkční způsoby komunikace. Naučíte se zvládat stresové situace a rozumět svým emocím. Prožijete pečlivě vybrané komunikační techniky, metody pro sebekoučování, řízené meditace všímavosti, vizualizace, techniky pro odbourávání stresu a kultivaci emocí. Pro napojení se na moudrost své mysli budete využívat techniky NLP, koučovací a motivační karty.

Koncepce kurzu staví na kombinaci společného setkávání s individuální přípravou. Program je rozložen do deseti večerních setkání, v celkovém rozsahu 25 hodin výuky a sebepoznávání. Tato setkání jsou začleněny do tří modulů:

1. stres & emoce

4.2. Odstresuj se
25.2. Rozuměj emocím

2. komunikace

17.3. Prezentuj to podstatné
24.3. Komunikace pro řešení konfliktů 1
31.3. Komunikace pro řešení konfliktů 2
21.4. Empatie v komunikaci
28.4. Kouzlo zpětné vazby

3. sebekoučink

19.5. Sebezkušenostní večer s koučinkem - Kam kráčím
26.5. Sebezkušenostní večer s koučinkem - Čas na změnu
2.6. Sebezkušenostní večer s koučinkem - Jak změnit špatné přesvědčení o sobě

Moduly jsou na sebe navazující, je možné si vybrat jednotlivé moduly, není nutno dokončit celý kurz. Samozřejmě pro propojení skupiny a získání co nejideálnějšího stavu v osobním rozvoji doporučuji absolvovat celý kurz. K celému kurzu budete mít možnost konzultace mailem nebo po skypu s lektorkou v dotaci 60 min.

Řekli o kurzu

Řekli o lektorovi

holčička

„Janka má vždy velmi pěkně připravené své kurzy a je emaptická.“

Petr (státní zaměstnanec)

další ohlasy na kurzy

holčička

„Děkuji ti Jani za další zajímavý seminář. Bylo hezké si projít všemi vizualizacemi. Děkuji za příjemnou atmosféru a pohodový víkend, z kterého budu do života určitě čerpat.“

Zuzka (28, administrativa)

více o lektorovi

holčička

„Janko, děkuji. Setkání přesáhlo moje očekávání. Vytvořila jsi úžasnou atmosféru, máš na to talent. Krásný přístup, dokážeš se napojit na druhého člověka. Děkuji za společný čas, štědrost, otevřenost a veselost.“

Marie (30, tlumočnice)

více o lektorovi

Přihlásit se

Podobné a související akce

Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE® - skupinový - online

Sobota 23. 11. 2024 (09:00 - 10:15), 400Kč Novinka v Centru

Změňte život s TRE® – (r)evoluční metodou, využívající přirozený třes pro účinné uvolnění napětí. Zlepšete spánek, regenerujte po sportu, eliminujte stres, traumata, a zmírněte příznaky ADHD, bolesti svalů a zad. Vyzkoušejte TRE® a prožijte hlubokou relaxaci.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.