Dlouhodobý kurz osobního rozvoje.
Mgr. Pavla Frňková u nás bohužel už nic nevede. Určitě si vyberete něco z aktuální nabídky.
Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Každodenní život nám přináší mnoho různých emocí, které můžeme využít k tomu, aby byl náš život pestřejší a spokojenější. Mohou být však také zdrojem stresu, konfliktů a trápení. Emoční inteligence nám slouží k tomu, abychom se v emocích vyznali a dokázali je konstruktivním způsobem regulovat, a to nejen u sebe, ale i u ostatních lidí. Rozvinutá emoční inteligence vede k větší tvořivosti i produktivitě, zlepšení vztahů s ostatními lidmi, a také k větší vnitřní vyrovnanosti a spokojenosti.
Na kurzu se naučíte lépe porozumět sami sobě a podstatě i významu svých emocí. Pochopíte vznik a průběh emocí v kontextu běžného života a naučíte se způsoby, jak emoce regulovat. Osvojíte si řadu sociálních dovedností - empatii, aktivní naslouchání, asertivní komunikaci. Naučíte se zvládat stres, zátěžové situace a konflikty.
„V kurzu jsem se naučila mnoho technik, díky kterým lépe ovládám své emoce, efektivněji plánuji svůj čas, pracuji a také komunikuji se svým okolím. Již se nebojím požádat o pomoc či se ozvat, když se mi něco nelíbí.“
Lenka (34 let)
další ohlasy na kurzy
„Pocit bezpečí, klidu a pohody. Kurz mě přiměl více se zamyslet nad tím, jak prožívám, myslím a vnímám věci kolem sebe. Uvědomila jsem si věci, co mě dříve nenapadly a získala více informací o tom, jak pracovat sama se sebou.“
Alena (studentka)
další ohlasy na kurzy
„Milý přístup, trpělivost, starostlivost, pozitivní energie, užitečné tipy a rady. “
Alena (studentka)
více o lektorovi
„Pavla se mi jevila jako hodně racionální, ale i dostatečně citlivá. Nikdy jsem neodcházela s pocitem, že se mě něčím dotkla.“
Bára (33)
více o lektorovi
Termín po osobní domluvě, 500Kč Individuální konzultace.
Jak si plnit sny, nalézt cestu k jejich dosažení....
Kurzem vás provede Mgr. Pavla Frňková.
Více info a přihlášky
Autor: Mgr. Pavla Frňková Dostupné formáty: PDF
Naučte se zvládat stres - vyberte si z 12 možných strategií a začněte měnit svůj život k lepšímu.
