První krok ke změně

Jsem tu pro vás a spolu najdeme cestu ven.

Nestřídmé pití alkoholu, kouření cigaret nebo marihuany, užívání léků na spaní či "na uklidnění", přejídání a následné přibírání na váze. Nadměrné brouzdání na internetu, online komunikace, hraní, přepracovávání se a následné vyhoření, citová nebo erotická závislost na druhém člověku.

Pokud se už nějaký čas marně potýkáte s podobným problémem, nejspíš je pro vás obtížné porozumět svým (mnohdy protichůdným nebo neurčitým) pocitům, impulsům, potřebám a přáním. Možná si nejste jistý/á, co s tím máte dělat, nevidíte z toho cestu ven. Nebo ji vidíte, ale nevěříte, že máte dost silnou vůli vyjet ze zaběhaných kolejí. Nebo si život bez svého zvyku vůbec neumíte představit. 

Přiznat si ztrátu kontroly nad svým chováním není snadné. Prvním krokem ke změně je přijmout nyní situaci takovou, jaká je a připustit, že sám/sama na ni nestačím. Právě proto je zde možnost svěřit se školené terapeutce, bezpečně a diskrétně, a přece v neformálním duchu.

Na počátku vaší cesty ke změně vám mohu pomoci se lépe zorientovat: Ve vaší situaci, ve vašem duševním stavu, v tom, jak to obvykle mají jiní lidé a co jim v podobné situaci (ne)pomohlo. Mohu vám pomoci nahlédnout na vaši situaci z nových úhlů pohledu a otevřít nové možnosti řešení - nechám ale na vás, zda, kam, kdy a jak rychle vykročíte. Ať už se rozhodnete svůj problém řešit jakkoli, budu vás na vaší cestě doprovázet, naslouchat, ptát se, dávat zpětnou vazbu a podporu při uskutečňování toho, co se ve vaší situaci nakonec ukáže jako nejlepší.