Tělo ví...

Naše každodenní putování životem se skládá z velkého množství činností, stejně tak se v průběhu dne věnujeme nespočetnému množstvím myšlenek různého typu. Toto vše nás zaměstnává natolik, že mnohdy nemáme již čas vnímat naplno své pocity, svá opravdová přání, ale také plné prožívání našich fyzických pocitů. Přemýšleli jste někdy nad tím, kolikrát za den, nebo zda-li vůbec v průběhu dne věnujete opravdu vědomou pozornost svému tělu?

Lidské tělo je fantastický nástroj. Denně musí vykonat nepředstavitelné množství úkonů. A zároveň je to náš chrám, který je svědkem všech životních situací, které musí zvládnout. Ať už fyzickým, tak těm psychickým. Že se nám stane úraz, to víme hned. A modřina či rána se nám brzy zahojí. Pokud máme nějaké následky v podobě bolestí, pak víme proč. Ale naše tělo reaguje i na naši psychickou zátěž, na naše psychické rozpoložení. A vše si pamatuje. Zaposlouchali jste se někdy do jeho vzkazů? Zavnímáte včas napětí, nepohodu v jeho jednotlivých částech? A nebo si ho začnete všímat teprve až vás opravdu něco bolí, až je dokonce nemoc tak veliká, že potřebujeme vyhledat lékaře?

Pokud budeme svému tělu naslouchat a naučíme se mu rozumět, pak nám dá mnohé odpovědi.