Vypni HLAVU, Zapni TĚLO - on-line

4 týdenní dobrodružná výprava za tajemstvím: POHYB JINAK bez úsilí.

Vypni HLAVU, Zapni TĚLO! 

POHYB JINAK - revoluční praxe inspirovaná Continuem.

Setkali jste se někdy se cvičením, technikou nebo metodou, kde se nemusíte snažit, makat na sobě, usilovat o něco? Já NE, dokud jsem nepoznala Continuum...Hrajeme si, experimentujeme, objevujeme. Nečekejte, že si během praxe zpotíte tričko. Za to se vám do těla vleje blažený pocit.

Upozonění: Jednou začnete a nebude chtít přestat, čas přestane existovat a vstoupíte do jiného světa. Do jakého? Nevím....Continuum je most....kam vás zavede...to se nechte překavapit!

Continuum je unikátní pohybová a somatická praxe, ve které pomocí našeho dechu, pozornosti, zvuků, intuitivních, fluidních(tekutých) pohybů zkoumáme a zvídavě objevujeme potenciál našeho těla.

Vstupte do našeho čtyřtýdenního online kurzu Vypni HLAVU, Zapni TĚLO, objevte POHYB JINAK bez usílí.

Co vás v kurzu čeká?

• 1. týden: Voda - Proměnlivost a Tekutost

​Začneme s vodou. Ponoříme se do proudu. Inspirujeme se jeho plynulostí a proměnlivostí.

• 2. týden: Země - Výživa a Podpora

Přesuneme se k elementu země. Dovolíme si zakořenit. Otevřeme se její výživě, podpoře a hojnosti.

• 3. týden: Vzduch - Inspirace a Nápady

Pozveme si vzduch, aby nás trochu profouknul. Odnesl vše, co nám již neslouží a přinesl nové nápady, vhledy a inpiraci.

• 4. týden: Oheň - Energický Závěr

Na závěr nás čeká oheň. Necháme v sobě zažehnout jiskru ba přímo plamen odvahy a energie.

Celým kurzem Vás provede moje maličkost – Tereza Trefilová.

Průkopnice somatické praxe v ČR, absolventka tříletého somatického výcviku Soul of Continuum, účastnice Continuum workshopů v Somatic Akademy v Berlíně, 700+ výcvikových hodin pohybové a somatické praxe.

Jak bude online kurz probíhat?

• Po registraci obdržíte přístupové údaje do členské sekce a můžete začít.

V každém týdnu vás bude čekat

• Video, ve kterém vás krok po kroku seznámím s daným tématem a pohybovou praxí s ukázkou. Délka videa 25 - 30 minut.
• Audio nahrávku, ve které vás provedu lekcí z pohodlí vašeho domova. Délka audia 20 - 25 minut.
• Mini inspiraci pro váš týden v textové formě.

Kolik času mi to zabere?

• Každý týden cca 60 min (shlédnutí videa společně se samotnou praxí).
• Poté záleží na vaší chuti a možnostech.
• Doporučuji danou pohybovou praxi začlenit 3-4x do týdne.

Co budete potřebovat?

• Vyhradit si prostor a místo sama pro sebe
• Podložku/karimatku na cvičení - praxe probíha často vleže
• Pohodlné oblečení

Shrnutí kurzu Vypni HLAVU, Zapni TĚLO

• 4x video (v hodnotě 2 000 Kč)
• 4x audio nahrávka (v hodnotě 1000 Kč)
• 4x Miniinspirace pro váš týden (v hodnotě 600 Kč)

Celková hodnota kurzu je 3 600 Kč. 

Cena kurzu 1960 Kč.

Proč byste měla tuto příležitost vyzkoušet právě teď?

Nečekejte na lepší čas. Pokud vás tento kurz zaujal, není to náhoda. Možná právě teď je ten správý okamažik pro  "Vypni Hlavu, Zapni Tělo".

Zažijete POHYB JINAK bez úsilí, a to v pohodlí vašeho domova.

Nic neriskujete. Garance vrácení peněz.

V případě, že po prvním týdnu zjistíte, že kurz nenaplnil vaše očekávání, zaručujeme vám plné vrácení částky, kterou jste za kurz zaplatili. 

Jak dlouho budu mít kurz přístupný?

Přístup do kurzu vám zůstane dokud budeme fungovat a ke kurzu se můžete kdykoliv vracet.

Je to ten správný kurz pro mě?

Máme několik kurzů a rádi vám pomůžeme s výběrem toho správného pro vás.

Porovnat on-line kurzy