Centrum Mandala pořádá akci Cvičení pro ženy

Vyberte si termín, který se vám hodí:

tuesday 16. 9. - 16. 6. 2026 (15:45 - 16:45), 60 min., 3145,- Kč 8 volných míst

wednesday 17. 9. - 17. 6. 2026 (10:00 - 11:00), 3145,- Kč 8 volných míst

Course will be in Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

The term not fits you? We inform you about new one.
Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Cvičení pro ženy

Přihlaste se již dnes do kurzu Cvičení pro ženy

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Cvičení pro ženy

Darujte poukaz na kurz Cvičení pro ženy

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

What do you get?

posílíme tělo i ducha
procvičíme celé tělo od hlavy až k patě
zaměříme se na protažení zkrácených svalů, posílení svalů ochablých, uvolnění svalů a relaxaci celého těla
najdeme radost z pohybu

The course is for...

pro ženy každého věku - bez věkového omezení

Nechme vše špatné za sebou a pojďme si společně protáhnout ztuhlé tělo i mysl. Potkat se můžeme v dopoledních i odpoledních cvičícíh hodinách.

Obsahem hodiny je protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, uvolnění svalů a relaxace celého těla. Cvičení zvládne každý, probíhá v mírném tempu. Každý cvičí dle svých možností a schopností, důležité je zdravotní hledisko.

Součástí lekce je hudební doprovod, který vytváří příjemnou duševní pohodu v komorním prostředí našeho Centra.

Na konci hodiny budete protažené, zpevněné, srovnané, uvolněné, usměvavé, odpočaté, zároveň příjemně unavené, zkrátka budete se cítit dobře a budete i dobře vypadat.

Lekcí vás provede naše zkušená lektorka, která se pohybem v různých formách zabývá už od dětství. Jednoduše žije pohybem, který ve velké míře pomáhá zdraví těla i ducha.

Přijďte to vyzkoušet! Můžete platit i po jednotlivých lekcích - 85 Kč / hodina.

Photo of the course

Řekli o lektorovi

holčička

„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“

Alena (50 let)

více o lektorovi

holčička

„Centrum Mandala má pro mě dobrou polohu. Paní cvičitelka je vždy perfektně připravená a má plno energie - což jí můžeme závidět.“

Iva (59 let)

více o lektorovi

Přihlásit se

Podobné a související akce

Perokresba

Saturday 15. 3. 2025 (09:00 - 13:00), 990€ volná místa

Perokresba Vás jistě okouzlí.

Kurzem vás provede .

Více info a přihlášky

Gourishankar Meditation

Tuesday 18. 3. 2025 (18:30 - 20:00), 200€ Volná místa

Kurzem vás provede .

Více info a přihlášky

Botanický skicák - tvůj kreativní deník

Thursday 20. 3. 2025 (16:30 - 19:30), 1690€ Příroda ve skicáku

Hoďte perfekcionismus za hlavu. Váš skicák je místo, kde můžete dělat chyby a experimentovat. Proces kreslení vám pomůže stát se všímavějšími a propojí vás se světem přírody. Skicák se stane vaším kreativním přítelem, kterého nedáte z ruky!

Kurzem vás provede .

Více info a přihlášky