Cesta do nitra – tanec, dech, příběhy, meditace

Přijměte pozvání na uzavřenou sebezkušenostní skupinu. Otevřeme společně bezpečný prostor pro naši práci.

Art terapeutické techniky, především tanečně-pohybové včetně práce s dechem, nám nabídnou cesty pro hlubší seberozvoj a sebepoznání, prozkoumávání vlastních emocí, hranic, potřeb svých i druhých, zrcadlení. Někdy stačí drobná změna, otočení pomyslného kormidla jen o pár stupňů, abychom uviděli jiný obzor na naší cestě životem a mohli pak plout dál v bezpečných vodách.

Naše tělo je náš dokonalý fyzický nástroj, který denně vykoná nepředstavitelné množství úkonů. Zároveň je to náš chrám, který je svědkem všech životních situací, které musí zvládnout. Zapamatuje si mnohé životní situace, jimž jsme vystaveni. Že se nám stal fyzický úraz, to poznáme a víme okamžitě. Zlomenina časem sroste, rána se zacelí, modřina brzy zmizí... Pokud máme pak nějaké následky v podobě fyzických bolestí, víme proč. Ale naše tělo reaguje i na naši psychickou zátěž, na naše psychické rozpoložení. A i v tomto případě vše ukládá do své paměti. Pokud však začneme svému tělu naslouchat a postupně se mu naučíme rozumět, pak nám dá včas mnohé odpovědi.

Součástí setkávání bude i prostor ke sdílení. Potkávat se budeme v prostorách Centra Mandala v daných středečních termínech v čase 18:00–20:30: 24. 1. 2024, 7.  2. 2024, 21. 2. 2024, 6. 3. 2024, 20. 3. 2024, 3. 4. 2024, 17. 4. 2024, 24. 4. 2024, 15. 5. 2024.

V případě neodkladných důvodů některý z termínů přesunout budou účastníci včas informování.