Autor: Zuzana Řezáčová Lukášková, zveřejněno 24. 3. 2017
Chcete vědět, co znamená vaše mandala? Zajímá vás, co se z vaší kresby dá vyčíst? Co si nechat vytetovat, aby to bylo "ono"?
Na význam Mandaly se můžeme podívat z pohledu barev, tvarů, čísel, symbolů. Je tedy jasné, že tak jednoduché jako "žlutá mandala = problém s otcem" to nebude.
Pro přečtení významu Mandaly můžete použít hned několik cest.
Popište, jak jste mandalu tvořili nebo vymalovávali - kde jste začali, jak jste postupovali, o co jste se snažili, jak jste pracovali s chybami jako je přetahování apod. Pak se na popis podívejte jako na svůj přístup k životu.
Popište mandalu alespoň třemi větami. Jaká je, jak na vás působí, jak vypadá. Až popis dokončíte, napište si před něj já jsem a celé si to nahlas přečtěte.
Vypište si barvy, které v mandale máte podle toho, jak si myslíte, že jsou zastoupeny. Od převažující po chybějící. Ke každé barvě si napište, co pro vás znamená, jak ji vnímáte a jaké vzpomínky s ní máte spojené. Můžete se podívat i do nějakého seznamu významů barev. Které téma ve vašem životě převažuje a které naopak chybí? To samé můžete udělat s tvary, symboly a čísly (= počet 1 symbolu v mandale).
Mandalu zařaďte do velkého mandalového kruhu. Ten má 12 fází a každá z nich nese životní téma, význam. V každé fázi si můžete položit několik otázek, podívat se na úkol, který teď před vámi stojí nebo si "jen" uvědomit, kde aktuálně ve svém životě jste.
Podívejte se na ukázkový rozbor mandaly a udělejte si rozbor té své.
Podívat se jak na výklad mandaly
Arteterapeutka, která jako jediná v ČR pracuje s mandalovým diagnostickým testem.